# Event Details

- **Event Name**: ATELIER Yoga & Sommeil | Avec Sophie Gagné | Simplement Zen
- **Event Start and End Date**: Sun, 16 Nov, 2025 at 06:30 pm – Sun, 16 Nov, 2025 at 08:00 pm
- **Event Description**: Atelier Yoga & Sommeil
Plongez dans la douceur du Yoga Nidra. 

Offrez-vous une pause hors du temps pour détendre le corps, apaiser le mental et retrouver un sommeil profond et réparateur. 
Cet atelier vous invite à explorer la détente consciente à travers des mouvements doux, la respiration et le Yoga Nidra, aussi appelé le yoga du sommeil. 

? Au programme :

- Pratique de yoga doux pour relâcher les tensions
- Exercices de respiration pour calmer le système nerveux
- Séance guidée complète de Yoga Nidra
- Conseils simples pour améliorer la qualité du sommeil

✨ Bienfaits : 

- Détente physique et mentale profonde
- Amélioration du sommeil et de l'endormissement
-Réduction du stress et de l'anxiété
- Reconnexion à soi

?️ Infos pratiques :
? Date : 16 novembre 2025
? Horaire : 18h30 à 20h
? Tarif : 30$
?‍♂️ Ouvert à tous - aucune expérience nécessaire.
- **Event URL**: https://allevents.in/magog/atelier-yoga-and-sommeil-|-avec-sophie-gagné-|-simplement-zen/200029126199841
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 11

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.simplementzen.ca/event-details/atelier-yoga-sommeil?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=magog-events

## Event venue details

- **city**: Magog
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 341 rue Principale, Eastman, QC, Canada, Quebec J0E0A7
- **lat**: 45.30242
- **long**: -72.32023
- **full address**: 341 rue Principale, Eastman, QC, Canada, Quebec J0E0A7, 335 Rue Principale, Eastman, QC J0E 1P0, Canada, Magog

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Simplement Zen Eastman (https://allevents.in/org/simplement-zen-eastman/26917186)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 16 Nov, 2025 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 341 rue Principale, Eastman, QC, Canada, Quebec J0E0A7, 335 Rue Principale, Eastman, QC J0E 1P0, Canada, Magog
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Simplement Zen Eastman
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about ATELIER Yoga & Sommeil | Avec Sophie Gagné | Simplement Zen ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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